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デスクワーカーの「冷え」解消!出張型ストレッチレッスン

デスクワークは姿勢を維持し続けるため、筋肉が凝り固まってしまいます。

筋肉は血液を送る筋ポンプの役割をするため、筋肉が凝り固まると血行不良を起こし、冷え、むくみ、頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、慢性疲労など、様々な体の不調を招きます。

特に冷えで悩むデスクワークの女性は多い。私もそうでした。

デスクワーカーにはデスクワーカーの、凝り固まりやすい筋肉があります。仕事をしている以上、仕方がないのです。

何もしなければ、不調が出るのは当然。快適な体で働くためには、ケアが必須です!!

冷えてる女はダサイ!!冷えを解消して素敵なレディに!!

冷えのせいでダサくならざるを得ない女性はたくさんいます。冷えているとオシャレができません。

冷えさえなければ素敵になれるのに、なんてもったいないのでしょう!

たとえば、こんなふうにダサくなります。

  • 冬はものすごい重ね着で着ぶくれ
  • ニットの襟首からヒートテックが見えている
  • ニットの袖をまくったらヒートテックが顔を出す
  • 分厚いタイツを履いている
  • パンツスタイルでも足首からタイツが見えている
  • 毛糸のパンツとかガードルを履いている
  • 自分の足の冷たさで布団が冷えて眠れない、結果、寝不足
  • 夏でもインナーの下に腹巻をしているせいでウエストがもたつく
  • 夏でも上着を持って歩くので荷物が多い
  • 「寒いよりはいいか」と思ったけど、みんなよりなんか厚着で野暮ったい
  • 肌見せとか、寒くて無理
  • エアコンの温度で男性と争う
  • 年中「寒い」と言う
  • 顔色が悪い
  • 手が冷たすぎて化粧水をハンドプレスしても浸透が悪い
  • 代謝が悪くて痩せられない

冷えに悩む女性にとっては切実な冷え対策ですが、どれもこれもあなたをダサく見せてしまいます。

さぁ、こんな悩みから解放されてオシャレを楽しめる素敵なレディになりましょう。

あなたのオフィスでストレッチレッスン♪

オフィスの会議室や空きスペースを利用してストレッチレッスンを行います。

法人のお客様は社員の皆さまの福利厚生に!
個人のお客様はオフィスのスペースをお借りしてお仕事のリフレッシュに!

料金:1回60分 2,000円/人

※3人以上でのお申込みをお願いいたします。
※2人の場合は2,500円/人となります。
※ご参加いただくメンバーに男性が含まれてもOKです。

【対応エリア】
湘南、横浜(藤沢市、茅ケ崎市、平塚市、鎌倉市、横浜市など。東京その他の地域の場合はご相談ください。)

レッスン詳細はこちら。

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営業情報

対応可能時間
月・火曜日:終日
水~金曜日:18時以降

体整え倶楽部 部長 兼 ストレッチインストラクター

青柳彩子です。慶應義塾大学卒業後、人材派遣会社、コンサルティングファーム、政府の外郭組織等に勤務の後、手力整体塾でトリガーポイント療法を基本とした手力整体とレストアストレッチを学び、開業しました。

長いデスクワークのため、ひどい冷え性で冬は眠れないほどでした。低体温で重い生理痛にも悩まされてきました。しかし、セルフケアによって冷えは解消し、平熱も上がりました。長年つきあってきた生理痛もいまではほとんどありません。同じような悩みを抱えている方は、一緒に血行促進して体質改善しましょう!

もっと詳しい自己紹介はこちら