1回60分　10,000円（税別） 会議室などでイスに座ったストレッチをメインでレッスンを行います。（執務スペースでも構いません） ストレッチで体をほぐし、体幹運動で普段使えていない筋肉を目覚めさせ、代謝を上げます。 激 … 続きを読む レッスン詳細