MENU

ご予約・お問い合わせは専用フォームまたはお電話(050-3390-3117)にてお願いいたします。
※単身営業につきお電話に出られないことがあります。

お知らせ

主婦の友社が運営するウェブメディア「OTONASALONE(オトナサローネ)」でヘルスケアライターとして連載執筆中です。毎週木曜夜に更新です!私の記事一覧はこちら

お知らせ②

一般社団法人Woman-Bridge湘南が主催する「第17回湘南藤沢mama’s湘南ふじさわファミリーフェスタin湘南モールフィル」に体整え倶楽部が出店させていただきます。ワンコイン(500円)でストレッチ体験!皆さま、ぜひぜひお越しください!

日程:9月19日(木) *入場無料
時間 : 10:00~15:00
会場:湘南モールフィル(コミュニティホール/オープンスペース)

イベントの詳細はこちら

デスクワーカーの不調を解消!デスクワーク専門の出張型ストレッチレッスン

デスクワークは姿勢を維持し続けるため、筋肉が凝り固まってしまいます。

筋肉は血液を送る筋ポンプの役割をするため、筋肉が凝り固まると血行不良を起こし、冷え、むくみ、頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、慢性疲労など、様々な体の不調を招きます。

特に冷えで悩むデスクワークの女性は多い。私もそうでした。

デスクワーカーにはデスクワーカーの、凝り固まりやすい筋肉があります。仕事をしている以上、仕方がないのです。

何もしなければ、不調が出るのは当然。快適な体で働くためには、ケアが必須です!!

あなたのオフィスでストレッチレッスン♪

オフィスの会議室や空きスペースを利用してストレッチレッスンを行います。

イスに座ったままできるストレッチがメインです。

法人のお客様は社員の皆さまの福利厚生に!
個人のお客様はオフィスのスペースをお借りしてお仕事のリフレッシュに!

料金:1回60分 3,000円/人

※2人以上でのお申込みをお願いいたします。
※場所がないけどレッスンを受けたい!という場合はご相談ください。レンタルスペース等での実施も可能です。

【対応エリア】
湘南、横浜(藤沢市、茅ケ崎市、平塚市、鎌倉市、横浜市など。東京その他の地域の場合はご相談ください。)

レッスン詳細はこちら。

ご予約・お問い合わせはこちらからお願いいたします。

営業情報

対応可能時間
月・火・金・土曜日:終日
水・木曜日:18時以降

体整え倶楽部 部長 兼 ストレッチインストラクター

青柳彩子です。慶應義塾大学卒業後、人材派遣会社、コンサルティングファーム、政府の外郭組織等に勤務の後、手力整体塾でトリガーポイント療法を基本とした手力整体とレストアストレッチを学び、開業しました。

長いデスクワークのため、ひどい冷え性で冬は眠れないほどでした。低体温で重い生理痛にも悩まされてきました。しかし、セルフケアによって冷えは解消し、平熱も上がりました。長年つきあってきた生理痛もいまではほとんどありません。同じような悩みを抱えている方は、一緒に血行促進して体質改善しましょう!

もっと詳しい自己紹介はこちら

Recent Posts