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mind

2018-11-19 / 最終更新日 : 2018-11-19 青柳 彩子 mind

噂のサイバーセキュリティ担当大臣に学ぶ、習慣と弊害

サイバーセキュリティ担当大臣がUSBを知らないとか、任命する方も引き受ける方ももうめちゃくちゃだよ、という事件 […]

2018-10-11 / 最終更新日 : 2018-10-11 青柳 彩子 mind

ガチガチに凝っているのに、痛みがない。それ、気づいていないだけです。

ウェブサイト上でもお知らせしましたが、9月24日に湘南藤沢mama’sさんのイベント「秋のFami […]

2018-08-16 / 最終更新日 : 2018-08-16 青柳 彩子 mind

姿勢って、意識すれば変わるものなんだろうか。そもそも正しい姿勢って??

正しい姿勢になるために、背筋を伸ばすことを意識しろとか、あごを引くことを意識しろとか、胸を張るように意識しろと […]

2018-07-07 / 最終更新日 : 2018-07-07 青柳 彩子 mind

肩こり、腰痛、膝痛に「湿布」は効果ナシ。湿布に頼りすぎては健康が遠のきます。

腫れて熱を持っているような急性痛は冷やす。慢性痛は血行を良くするために温める。 これは正しい処置方法ですが、だ […]

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O脚を直すには内転筋を鍛えるだけでは足りない

2019-08-14

喜多川という苗字はたのしげポイントが高い

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蒼井優・山里亮太の結婚会見に見る恋愛のいろは

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眠れない夜に体から追い出すべきもの

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平成から令和へ、Life goes on的なやつ。

2019-05-01

ふくらはぎのストレッチにウンコ座り

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骨盤の前傾・後傾の調べ方、冷え性改善には空気イス

2019-03-20

平成最後の花粉症。やっぱり克服できなかった!

2019-03-04

ベッキーと女の「すったもんだがありました」

2019-02-15

嵐の活動休止で咽び泣く

2019-01-29

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