2018-11-28 / 最終更新日 : 2018-11-28 青柳 彩子 column 全米が泣いたwwwっていう映画で泣いたらいかんのか？ 先日、友人と「最近映画を２時間観れない。特に静かな映画だと途中で寝てしまう。というか、そういう映画は最初から観る気にもならない」という話で一致した。 若いころはそんなことなかったのに。むしろ、結構好きでよく観ていたのに。 […]
2018-11-23 / 最終更新日 : 2019-08-23 青柳 彩子 posture 不変を貫くのは大変だ。平成の歌姫・浜崎あゆみの変わらない姿勢。 通信カラオケDAMを運営する株式会社第一興商の発表によると、平成で最もカラオケで歌われた歌手は浜崎あゆみだそうだ。 そりゃそうだ。だって、みんな歌ってたもん。 歌もよかったかもしれないけど、それよりなにより、あの頃の浜崎 […]
2018-11-19 / 最終更新日 : 2018-11-19 青柳 彩子 mind 噂のサイバーセキュリティ担当大臣に学ぶ、習慣と弊害 サイバーセキュリティ担当大臣がUSBを知らないとか、任命する方も引き受ける方ももうめちゃくちゃだよ、という事件。 部下に指示をだしていたので自分でパソコンを操作することはないって、いくら偉くたって10年前でもそんなやつ絶 […]
2018-11-15 / 最終更新日 : 2019-08-23 青柳 彩子 column セックス・アンド・ザ・シティとハイヒールと私 先日、友人の結婚パーティーに呼ばれたので、久しぶりに9cmヒールの靴を履いた。 この頃もっぱらスニーカーかペッタンコ靴だったから、なんだかぎこちない感じがしたけれど、やっぱりハイヒールはいい。気持ちがシャンとする。 そう […]
2018-11-13 / 最終更新日 : 2018-11-13 青柳 彩子 column 整体師に転身してみた37歳がタッキー芸能活動引退について思うこと 年末の嵐のコンサートに落選した悲しみを記事にしていたら、そういえばもう年末なんだな、ということに気づいた。 私たち昭和56年生まれにとって、2018年のビッグニュースは紛れもなくタッキーの芸能活動引退である。（え？ちがう […]
2018-11-13 / 最終更新日 : 2019-08-23 青柳 彩子 column 病院に行った方がいい腰痛。嵐の振り付けを練習してたら腰痛に・・・実は尿管結石だった。 今年は嵐のコンサートに落選した。もう年末を迎える意義を失ったも同然。誰か助けてください。 ここ数年はなんだかんだで毎年コンサートに行けていたのに。コンサートのない年末の過ごし方が分からない。 嵐の年末は、夏の終わりからカ […]
2018-11-11 / 最終更新日 : 2018-11-11 青柳 彩子 movement 前屈ができない・・・体が硬いのはデスクワークのせい？ 体を前に倒して手がピタッと地面に着きますか？ 私なんて、以前はスネの途中くらいまでしか行きませんでした。 でも、いまでは、調子がよければ自分の足の指に触れるくらいまでには前屈できるようになりました。 今回は、前屈ができる […]
2018-11-07 / 最終更新日 : 2018-11-07 青柳 彩子 contraction 目元、口元、頬がピクピク引き攣る。予防するには変顔が効果的？？ パソコンの作業中に急に目元の筋肉がピクピクと勝手に動いてしまったり、人と話している最中に頬や口元が小刻みに引き攣ったり、そんな経験はありませんか？ なんとか抑えたいけど、止まらない。でも放っておくと、いつのまにか止まって […]
2018-11-06 / 最終更新日 : 2018-11-06 青柳 彩子 circulation 寒いほうが生理痛は軽い？代謝の上がる冬こそ血行改善のチャンス ひどい生理痛に悩まされていたころ、生理痛のない月などなかったのですが、それでも特に重いときとそうでないときがありました。 よくよく思い返してみると、冷や汗をかくような重い生理痛に見舞われるときは決まって夏でした。 あまり […]
2018-11-04 / 最終更新日 : 2018-11-04 青柳 彩子 exercise 指先が冷えるときにオススメの手の運動。手を思いっきり開いて温める 朝晩はけっこう冷えるようになってきました。 冷え性の人にとっては寒い季節は本当につらいですよね。 特につらいのは、手足の冷え！ 毎日のスクワットのおかげか、足先はだいぶ冷えなくなったのですが、手の指先は相変わらず冷たくな […]
