2019-12-29 / 最終更新日 : 2019-12-29 青柳 彩子 mind 85歳のおばあちゃん、ストレッチと体幹運動でスーパー元気になる こんにちは。ストレッチインストラクターの青柳です。体は何歳からでも変わるし、体が変わると気持ちも変わってくるものだということを、祖母を例にお伝えしたいと思います。 上の写真でプランクをしているのは、私の祖母です。昭和10 […]
2019-12-28 / 最終更新日 : 2019-12-28 青柳 彩子 column 二宮和成さんの結婚で嵐は不仲になったのか考察してみた こんにちは。青柳です。デスクワーク専門のストレッチインストラクターをしておりますが、嵐のファンもしております。15周年のハワイのコンサートにも馳せ参じたほどには入れ込んでいます。 12月25日、５×２０のライブビューイン […]
