2018-08-03 / 最終更新日 : 2018-11-04 青柳 彩子 posture 猫背矯正ベルトを買った先輩 私のブログを読んでくれている大学の先輩が、「おかげで姿勢に気をつけるようになった」と、とっても嬉しいことを言ってくださいました。で、「姿勢直そうと思って猫背矯正ベルトしてるよ」と。 なに！！？？ていうか猫背矯正ベルトって […]
2018-07-02 / 最終更新日 : 2018-07-03 青柳 彩子 contraction 寝ているときの「こむら返り」を防ぐには たとえば朝、目が覚めて、ぐーっと伸びをした瞬間、ふくらはぎが攣って「ギャ―――――！！！！！」となった経験はありませんか？最悪の目覚めです。私は、仕事中にハイヒールを履いていたころは、結構頻繁にありました。 攣るのは筋肉 […]
