2018-09-17 / 最終更新日 : 2018-09-17 青柳 彩子 exercise バストが垂れて見えるのは、肩の力が抜けないせい？ まず、肩甲骨の理想的な位置を再度確認しましょう。一番下の角（下角）が耳の延長線上から指２本分外側です。 自分でチェックするのは難しいので、誰かに見てもらってください。 たぶん、ほとんどの人が指２本より外側に肩甲骨があるの […]
