実験第3弾!お子さんのリュックの肩ひも、赤ちゃんの抱っこひも、長くないですか?

今回は、リュックサックの肩紐が長いと姿勢が悪くなることを、ニクオさんが実証します。

リュックの代わりに、ビー玉を使いました。

まず、0度の姿勢はこちら↓です。

これに、ビー玉を背負わせてみます。

こんな感じで。当然、重心バランスが崩れて後ろに倒れます。

倒れないようにするには、体の前後のバランスを取る必要があります。

お、立ちました。

では、肩紐を長くするとどうなるでしょう。

おっとっと・・

かなり腰を反らさないと立っていられません。

見るからに腰に悪そうですが、この姿勢が腰痛になりやすいことは↓の記事でもご紹介しました。

(あ、昨日、一軍復帰しましたね!おかえり!)

はい、リュックの肩紐は、短い方がよいのです。
言われてみれば「そりゃそうだろ」という話ですが、そんなこと気にしているかと言えば、そうでもなかったりするんじゃないでしょうか。

大人ももちろん気にしたいところですが、リュックは大人より子どもの方が使う機会が多いでしょう。
子どものリュックやランドセルの肩紐も、長すぎないようにしてあげてくださいね。
特に、遠足や旅行など、リュックを背負う時間が長くなる時ほど、気をつけてください。
本人は気づかなくても、体にはじわじわと負担がかかっているのです。

しかし、あれですね。「お尻が隠れるくらいがカワイイもん」と言われたらおしまいですね。オシャレに目覚めたお年ごろに、カワイイを超える正義などありませんから。。

赤ちゃんの抱っこ紐も同じ。長くなるほど重心バランスが崩れる。

試しに、ビー玉を前にしてみましょう。

紐が長い方が、より腰を反らせないとバランスが取れません。

パパが抱っこ紐を使ったあと、そのままの長さでママが使うと、こんなことになってしまいます。腰痛を防ぐためには、ちょっと面倒でも、紐を短く調節しましょう。

 

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